はじめまして！

人々に新しいライフスタイルを届け、地域の健康増進を推進しているキャプテンハマーです。新しいライフスタイルとは運動、食、心の安らぎで構成されていて、運動はストレッチやウォーキング、食は玄米菜食やマクロビオテック、心の安らぎはLOHASを感じられる場所での散策です。２ヶ月に１回ワークショップで提供しています。次回は７月３日です、詳細が決まったら掲示します。