Kenko Slow Life

皆様　第三回健康増進ワークショップの概要が決まりましたので掲示します。
テーマは、健康増進に向けてのストレッチの継続と野菜をおししく食べようです。
３０代～５０代の市民の皆様奮って御参加お願いします。

●日時　９月１８日（土曜日）　AM１０：００～PM１：３０　
●スケジュール
　１０：００　国分寺市民ひかりスポーツセンター（国立駅北口徒歩５分）　受付前集合
　１０：１０　スポーツセンター内　第２体育館にて運動ワークショップ
　　　　　　　ＮＰＯ法人　生き活き元気塾代表　本多氏による健康ストレッチ体操指導
　　　　　　　更に現在売り出し中のピンコロ体操の実技指導
　１１：２０　食のワークショップ
　　　　　　　健康に向けて玄米を食べようまた玄米にあうおかずは．．．
　１１：５０　ワークショップ終了
　　　　　　　レストランに移動（農家の台所　国立店　国立駅南口徒歩５分）
　１２：３０　レストランにて野菜中心のランチを皆で頂きます。
　１３：３０　終了予定
●参加費　８００円（１人）　レストランでの食事費用は各自負担（メニューは農家の台所ＨＰ参照ください
●ＵＲＬ　国分寺市民ひかりスポーツセンター　⇒　http://www.kokubunji-sports.net/hikari.php#access
　　　　レストラン　農家の台所　⇒　http://www.noukanodaidokoro.com/kunitachi/menu1.html
　　　　生き活き元気塾　⇒　http://www.ikiikigenki.com/
●募集人数　１５名程度
●参加希望者は、以下を記入し主催者キャプテンハマーまでメールで連絡お願いします。
　　９月１５日締め切り
　住所／氏名／e-mailアドレス／緊急連絡先（携帯TELまたは自宅TEL等）　
●主催者
　予防医療市民ネットワーク　代表　浜野雅彦　　　　　　　　　　
●主催者連絡先　hamerpv@nifty.com